Każda forma sportu jest dopuszczalna.
Ja od kilku miesięcy zaczęłam intensywnie biegać i jeździć na rowerze.
Sport to zdrowie i tego się będę trzymać.
Dzięki aplikacji Endomondo,
jestem na bieżąco z moimi osiągnięciami.
Aplikacja pokazuje mi ile kilometrów przebiegłam,
jaki jest czas biegu oraz spalone kalorie!
Czasami bieg lub jazda na rowerze pomaga nam w dbaniu o formę,
lecz również przyłączając się do wydarzenia pomagamy chorym
każdym naszym zdobytym kilometrem.
Nie bójmy pomagać sobie jak również innym.
Nie ważne czy od razy zaczniesz cały półmaraton,
liczy się dobry początek i przygotowanie.
Moim towarzyszem podczas biegania jest mój wilk rasy Alaskan Malamute,
który kocha biegać tak samo jak ja.
W duecie zawsze raźniej.!
Czasami bieg lub jazda na rowerze pomaga nam w dbaniu o formę,
lecz również przyłączając się do wydarzenia pomagamy chorym
każdym naszym zdobytym kilometrem.
Nie bójmy pomagać sobie jak również innym.
Nie ważne czy od razy zaczniesz cały półmaraton,
liczy się dobry początek i przygotowanie.
Moim towarzyszem podczas biegania jest mój wilk rasy Alaskan Malamute,
który kocha biegać tak samo jak ja.
W duecie zawsze raźniej.!
Moje osiągnięcia łącznie z kilkunastu treningów
Kolarastwo:
~~>>> dystans 400,93km
~~>>> spalone kalorie 8205 kcal
~~>>> czas trwania 23 godz 20min
Bieganie:
~~>>> dystans 97,61 km
~~>>> spalone kalorie 5820 kcal
~~>>> czas trwania 11godz 32 min
A Wy w jakie wyczyny możecie sobie zaliczyć.
Czekam na informacje czy takie posty Was interesują?
Mam nadzieję, że jest kilka biegaczek,
z którymi będę się mogła podzielić osiągnięciami.
//
B.
Nice post as always! :)
OdpowiedzUsuńKisses,
Tijana
http://itsmetijana.blogspot.com/
super :) ja też intensywnie ćwiczę od miesiąca :)
OdpowiedzUsuńasziaa.blogspot.com
cieszę się bardzo!
UsuńŚwietne zdjęcia,sama muszę zacząć biegać:)
OdpowiedzUsuńPodziwiam Tobie i trochę zazdroszczę bo moje zdrowie na to nie pozwala :(
OdpowiedzUsuńhttp://valerysdailyinspiration.blogspot.com
Zawsze można poćwiczyć pilates w domu, lecz na Twojej chorobie się nie znam!
UsuńCały czas rozważam bieganie i nie mogę się przemóc, nie chcę i nie lubię biegać sama. Wspaniale, że biegasz, a akcje charytatywne z udziałem biegaczy to ważna sprawa i jak tylko będę mogła to chętnie je wesprę. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńSłuchawki na uszy i jazdaaa! :)
UsuńŚwietny post! Ja cały czas próbuje jakoś zmotywować sie do biegania, ale z marny, skutkiem...lepiej wychodzi mi pływanie :)
OdpowiedzUsuńKażdy robi to co lubi!
UsuńBiegac nie moge, ale jazde na rowerze uwielbiam <3
OdpowiedzUsuńpodziwiam, mi się ostatnio często nie chcę tyłka z kanapy ruszyć ! A przydałoby się trochę poćwiczyć :)
OdpowiedzUsuńWakacje już lada moment!
UsuńJa po chorobie jakoś nie mogę się zebrać w sobie i wrócić do ćwiczeń :P
OdpowiedzUsuńU mnie nowy post i duuuże zmiany na blogu :) Zapraszam :)
Motywujesz :)) też zaczęłam niedawno biegać ;)
OdpowiedzUsuńWłaśnie zaczęłam biegać i bardzo mi się ten rodzaj sportu spodobał :)
OdpowiedzUsuńSUPER
Usuńwow! sporo przebiegłaś, ja na razie (bo dopiero zaczynam) na tak duże dystanse się nie porywam ;) ♡
OdpowiedzUsuńOsobiscie uprawiam baaardzo duzo sportu. Jak juz biegam to po 10km, rowerem jezdze 17km na siłownię i tam spedzam jeszcze dwie porcje zajec. Podejrzewam, że gdybym małe wiecej czasu, to moim jedynem zajeciem by był sport, jestem od niego uzalezniona! :))
OdpowiedzUsuńJa mam podobnie
UsuńJa też biegm i jeżdzę na rowerze, ale jeszcze nie mam wyników, którymi mogę się przed Tobą pochwalić :D...
OdpowiedzUsuńNie musisz przedemną, ważne abyś Ty była zadowolona!
Usuńgreat post, I love being active too :)
OdpowiedzUsuńlets follow each other! just let me know and I will follow back :)
- www.angelavissers.com
ale zazdroszczę formy :)
OdpowiedzUsuńja biegam i chodzę na fitnss ale lubię także jazdę na rowerze oraz grę w tenisa ziemnego;) sportu nigdy za mało;)
OdpowiedzUsuńGratuluję, tez biegam od niedawna
OdpowiedzUsuńnawet piesek się zmęczył, wszyscy tacy zmęczeni ! :D fajnie się czasem zmęczyć, optymistyczne zdjecia :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
dokłądnie!
UsuńGratuluję wytrwałości i podziwiam :)
OdpowiedzUsuńdxiękuję :)
UsuńUwielbiam sportowy tryb życia. Jazda na rowerze jest u mnie obowiązkowa praktycznie w każdy weekend. W tygodniu numerem jeden jest dla mnie szkoła tenisa w której uczę się tego pięknego sportu.
OdpowiedzUsuńMi największą frajdę sprawia aktualnie nauka tenisa. Przez wiele lat nie robiłam nic dla siebie, więc czas to zmienić.
OdpowiedzUsuń