❉ SMOOTHIE Z SELEREM ❉

Dzisiaj pokaże Wam jak zrobić szybko zielony napój a'la shrek.
Sama na początku myślałam, że napój z selera naciowego będzie nie do wypicia.
Jednak moje myślenie okazało się błędne. 
Smoothie jest rewelacyjne w smaku, odpowiednie na cieplejsze dni.
Zamiast wody dodałam kostki lodu, które nadały chłodny i mrożący smak.
Dodając wody niegazowanej smoothie nie straci smaku.

Potrzebujecie kilku niezbędnych owoców:
~~~~>> 2 x kiwi
~~~~>> seler naciowy 2-3 łodygi
~~~~>> 2x banan
~~~~>> 200 ml soku z pomarańczy
~~~~>> woda niegazowana bądź kostki lodu
~~~~>> gałązka świeżej mięty

Wszystko razem miksujemy a na koniec dodajemy kostki lodu.
Zostało 1,5 miesiąca do mojego długo oczekiwanego urlopu, 
więc staram się oczyszczać organizm.
Zdrowe odżywianie, sport i kilka ćwiczeń z jogi, 
to teraz mój priorytet. 

//
B.


fot. Sony Alfa 35

CONVERSATION

17 komentarze:

  1. Piękne zdjęcia, smoothie wygląda przepysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Z chęcią bym spróbowała bo takiego jeszcze nie piłam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zrób obie mniejesze porcje jak by Ci nie zasmakowało

      Usuń
  3. Smoothie z selerem? Ciekawe :D

    OdpowiedzUsuń
  4. sa zdrowe, smaczne i sa bogate w antyoksydanty <3
    uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  5. Seler naciowy jest pyszny! Dopóki nie spróbowałam go w formie wyciśniętej, nie mogłam się, co do niego przekonać (dość intensywny zapach). Bardzo się cieszę, że jednak się przełamałam :) Uwielbiam takie smoothies :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. z zapachem się zgodzę jest intensywny, lecz po zmiksowaniu jest rewelacyny!

      Usuń
  6. z selerem? :o jeszcze nigdy nie widziałam takiego przepisu :3 na pewno spróbuję, bo jestem ciekawa tej mieszanki smaków :P
    piękne zdjęcia ♥
    pozdrawiam serdecznie :*
    +Mogłabym Cię prosić o poklikanie w linki w nowym wpisie? ♥

    stylowana100latka.blogspot.com - KLIK

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Smak jest rewelacyjny i ma duzo witamin. Polecam

      Usuń
  7. Nie jestem fanką smoothie, ale to brzmi smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń

Instagram

Follow Me